跑步记录 ||10公里PB

借用跑友图片

每个拜六，是我们跑团跑半马的日子，也是我避开他们，独自跑步的日子。因为我跑得实在太慢了，跟着他们跑，好幸苦！我也跟不下来。

上个拜四，我自己慢跑了个超半马（25公里），那今天我就不跑半马了，一个礼拜有跑过一个半马就够了，跑多，怕反而适得其反。

半马不跑，十公里还是要跑的。既然是跑短距离，就和跑友们一起做个热身和一起跑吧，反正我只跑10公里，也不怕他们跑有多快，即便是再累，到了10公里，我也就停下来了。

一路各种说笑，再就是大伙而儿一片的脚步声。我们每次起跑的时间挺早，天还黑黑，路上还很少有整队跑动的人马，虽然我们也只是十来个人，在这空寂的海岸线上，感觉也是浩浩荡荡，一路随风，春风得意。

我感觉他们越跑越快，问配速多少？说是6分。天呐，这要是十公里跟着他们跑下来，岂不是又要我破自己的记录？

但我感觉还可以，虽然很累，可听着他们说说笑笑，再伴着一片的跑步声，好像还真有了群马效应，坚持一下，继续跟。

最后几十米，我感觉还有劲，就加快了脚步冲一下，有美女跑友跟上来陪跑鼓励，最后的成绩，竟有了6'01"的配速，只要再快一秒，就是6分的配速了。不过没关系，我又有了超越，比上一次10公里的配速，一下子快了14秒，我又无意间PB了，这完全是因为跟着大部队的速度，而他们还要继续这样跑下去，他们还真是超级厉害。

到了10公里就停了下来，一路喘着粗气走向不远的公园口，却发现跑友们都停在那里，有一路人拿着手机正准备给他们拍照。

我说你们怎么都停下来不跑了？他们说快来，正等你呢，好不容易跟着一起跑了一次，就等你合影。于是赶紧跑上前去，本还想戴上眼镜帅一下，可汗水早已朦胧了眼镜，那就真实一点吧，就来个跑后的形象。

拍完照，他们又继续跑向前去，我挥一挥手，道一声加油，我走向家的方向。

跑前 跑后（他们还继续跑） 视频截图