不愿锻炼的问题分析

1.【忙】确实有很多比锻炼更重要更紧急的事

2.【无所谓】不认为锻炼是重要的

3.【不快乐】没有从锻炼中获得足够沉浸的体验。理由可能有很多种，其中重要的一种可能是『技能水平』与『难度』差。

4.【意志薄弱】坚持不下去。有可能是因为难度大、诱惑多、错误的习惯回路等等。