117 它被称为"镇静安神草"，开紫色白色的小花集聚一起，缓

乡间无杂草，认识的都是宝。

神经衰弱、失眠多梦、焦虑不安，有一种植物，煎水服用，可快速帮你缓解症状。

因此，它被称为"镇静安神草"。

妇女月经不调、闭经，用它煎水服用，也可调理身体。

它是一种多年生草本植物，茎杆直立，呈钝四棱形，绿色或者带紫色，有纵条纹，高100~150公分左右，长有纺锤状萼根茎，多数细长须根。从根部多分枝。

根部长出叶子，坚纸质，呈长卵形，单数羽状复叶、不规则深裂，基部呈鞘状，边缘有锯齿状，叶柄比较长。

茎杆上的叶子对生，单数羽状全裂，裂片每边4~10，无柄抱茎，呈披针形至线状披针形，长1.5~4.5公分左右，宽0.5~1.5公分左右，基部圆形，顶部钝，边缘有不规则的锯齿。正面暗绿色，无毛或者长有柔毛，背面颜色比较淡。叶柄长2 毫米左右。

顶生伞房状花序，长7~15公分左右，排列整齐紧密，开白色或者紫红色的小花。花梗长3毫米左右，苞片呈卵状披针形，长4~11毫米左右，花萼退化，花冠白色、紫色、紫红至蓝色，呈管状，长5毫米左右，5 裂，裂片呈长圆形。雄蕊3，子房呈长圆形。

花落结出光滑卵球形的果实，直径1毫米左右，一枚种子，黑褐色。

就是这样一种植物，根茎是焦虑不安、神经衰弱失眠者的好朋友。

它花开美丽，有很高的观赏价值。同时，药用价值也非常高！

它缓解焦虑、安神助眠、理气止痛、调理女人月经不调等功效。

你知道它是哪种神奇的植物吗？

它就是中草药缬草，有人也叫它媳妇菜、猫食菜、香草、七里香等名字，为败酱科多年生草本植物。

它分布在我国的河南、河北、山西、陕西、甘肃、新疆、青海、台湾、四川、湖北等地区。生长在海拔2500米以下的山坡上、草地上、路边等地方。喜欢湿润的环境，耐涝，耐旱。

它花期6~7月份，果期7~8月份，9~10月份采挖，捡除杂质清洗干净，鲜用或者晒干备用。

它根和根茎入药，味苦、辛，性温，归入肝经、心经。具有缓解焦虑、安神助眠、理气止痛、祛风湿等功效。

主要对神经衰弱、心神不定、焦虑不安、心悸失眠、女人痛经、月经不调、闭经、风湿痹痛、跌打损伤等病症进行治疗。

它可单用，也可与其他中草药配伍使用。

把它与五味子搭配，煎水服用，可治疗神经衰弱、神经病。

把它与合欢皮、五味子搭配，浸酒七天后服用，可治疗神经官能症。

把它煎水服用，可调理女人月经不调、痛经、闭经。

《本草纲目》记载：“安神，理气，止痛。”即有安心神、祛风湿、行气血、止痛等功效，用于治疗情志内郁所致心神不安、心悸失眠，风湿痹痛，脘腹胀痛，痛经，经闭，跌打损伤。

它含有生物碱类、挥发油类、倍半萜类、黄酮类、木质素类、环烯醚萜类等成分。

现代医学研究证明，它具有抗菌、抗炎、抗病毒、镇痛、镇静、安神等作用。

它的使用方法很简单，可煎水服用，用量一般干品3~9克，鲜品加量。

也可研末调敷，

也可与其他中草药搭配浸酒服用。

也可提取香精。

注意，缬草虽然很好，但是，因个体差异，不是所有人都能使用。

首先，它不可过量和长期使用。

体弱阴虚者，禁用，

脾胃虚寒者，禁用，

孕妇、哺乳期妇女，禁用。

过敏体质者，禁用。

中草药配伍有诸多禁忌，为了安全起见，使用之前最好咨询医生谨遵医嘱。