开始改变的第2天

2023-10-03  本文已影响0人  心叶Yogi

立好的改变计划flag,今天作为改变的第二天,做完三餐,洗刷完,就想偷闲看会书,睡会觉,打会坐……偏偏就是不想干家务。

明知有事情需要做,却提不起动一下的兴致。没有像往常一般边默默谴责自己,边带着罪恶感做其他事情,只是告诉自己:我已经做得足够好了。(这是最近从《不原谅也没关系》这本书里学来的)然后安然的看书,睡午觉,打坐,尊重自己的兴致,做有益身心健康的事情,我想这就是我今天做得引以为傲的心灵上一大改变:尊重自己,认可自己。

就这样一直忙活着,大概晚上8:30左右,有了想继续昨天的断舍离和收拾,让身体动一动的感觉。我选择继续昨天的工作—收拾衣柜。根据观察我发现自己有一个不太好的习惯,做事情喜欢东一榔头,西一锤子,最后忙活了很久,又疲惫又总感觉还有好多事情没做,心情烦闷!

这次我试着让自己做出改变:坚持做一件事情,—收拾衣柜,三个柜子分别收拾,今天的任务很轻松,随意选1-2个收拾。

因为感觉任务确实很轻松,也就有了行动的动力,收拾的过程感觉任务很轻松,心情也变得不急不躁,中途还邀请女儿和老公一起设计了好看的标签贴上,看着收拾好的衣柜,想象着从现在开始自己和家人都可以随时在衣柜找到自己需要的东西,再也不用我一人独自负责记住每个东西在哪里,帮忙寻找,放回,满满的成就感和幸福感。

今天的改变外人看来也许没有什么,很多人或许早就是这样的,也或许做得比我改变后还好,那又怎样?那终究是他们的心田,他们的家,我为他们开心,也以他们为榜样。可我无需比较,无需自卑,老老实实耕耘好自己的心田,经营好自己的家就可以了。不积跬步无以至千里,今天的改变让我对自己有了更大的信心坚持下来,也突然明白了,改变不仅是行动上的,更重要的是心灵上成长,我想这就是今天最大的收获了。晚安

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