60天训练营目标践行打卡26/60
2022-11-26 本文已影响0人
春莲姐
❤我的60天目标：
练一手好字
---关于对目标的执，与反思---
今天我做得好的方面：
1、练字4个番茄钟
2、刻意练习“东”
有待改进的方面：
1、高频字
2、点画迭代
---为了拥有更充沛的精力，我做了些什么---
昨晚睡眠时长（小时）：5.5
今天早起时间：5点
运动时长（分钟）：37分钟；单杆垂吊
其他（冥想 瑜珈等）：午睡1.5小时
---聚焦明天的要事，优先完成哪三件事？
1、5点起床练字
2、核酸检测信息录入
3、品牌孵化课程
