七月14日

      今天距离中考还有6天。今天晚上继续跑步，感觉肚子有点胀气。不太跑的起来。就压着六分多钟的配速跑。这几天晚上气温不错，有点微风，温度也不高。跑起来觉得很舒服。三公里后有点累，最近似乎比以前更爱出汗一些。跑的时候还是明显觉得肚子上的肉是累赘。去年好不容易把肚子跑下去了，一个疫情就全长回到肚子上了。坚持着跑完了既定的6公里，感觉比昨天累。装模作样的拉伸了几下，就回家了。估计每天坚持这样跑三个月，应该能恢复到去年跑半马的体能，体重应该也能下到65kg以内。关键是肚子，自己摸着都嫌弃，全是肥肉。估计体检又是中度脂肪肝。小雨同学的自己复习不知道怎么样了。最后冲刺不去学校不知道这个选择是错是对。但是已经选择了，就要相信她，她一定能好好复习，中考考出她的最好水平的，加油！