格格早起成长营

看不清路时读读书(周复盘)

2020-03-15  本文已影响0人  flyinrain12123

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本周计划完成情况:

① 早起和运动。本周工作日均为5点起床、晨跑3公里,周末两天5点半起床,晨跑昨天10公里、今天6公里。每天都在做引体向上,周末加了卷腹和压腿。周跑量32公里。

早起记录 周跑量

② 读书。继续在同读书院共读《人生效率手册》,完成了作业。已读完《拆掉思维里的墙》《岛上书店》。

③ 练笔。写了《人生效率手册》读书笔记和这篇周复盘。

④ 时事。这一周工作日听CRI国际广播,周末听北京新闻广播。

⑤ 流水账。每天都在坚持,反思复盘。

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这周读了两本书,白天主要是《拆掉思维里的墙》,晚上则是《岛上书店》。后者是小说,相对轻松,适合晚上消遣。

疫情之下,很多事做不了,工作日就是两点一线家-公司-家,周末就是在这个院子里,大门坚决不出。为了减少接触,连公共交通都不乘坐了,每天开车上下班。除了加油,别的地方哪儿都不去。

看似一切没受什么影响,生活在继续,工作慢慢恢复正常节奏,想买什么就在网上下单。然而,总是有些不对劲。上班期间全时戴口罩就不说了,反正大家慢慢习惯了,偶尔有个人摘口罩还会提醒一下。

父母本来过来是帮着接送孩子,如今学校一直没有复课,这项大头任务不存在了;原来还能出去买菜,虽然路上、超市或菜市场里要花点儿时间,但是日子就是这么一天天过去的,每天在熙熙攘攘、人来人往中,自己也会热乎起来、充实起来。现在,每天主要内容就是做个饭,无聊的时候院子里转一转,见了熟悉的人,不能像以前一样边走边聊,只能简单打个招呼。

孩子在家时间长了,寒假作业早就完成了,上个学期的内容复习了一遍,甚至新学期的课本都预习了一遍。慢慢地,学习兴趣开始不高,每天盼着和院子里的小朋友们玩耍。孩子们可以无忧无虑,家长们都在担心和焦虑,什么时候开学?开学了课怎么上?是不是要占用周末和暑假?这还涉及一系列其他安排,要知道现在都是围着孩子转,作息以孩子为准,节假日更是看孩子的安排。

说到底,还是疫情这个突发因素,干扰了一切。国内已经基本稳定,主要是消化存量,但是国外各个城市开始全面爆发,数字攀升非常快。而现在全球交往如此频繁,联系很难切断,外防输入难度很大。本来刚刚松口气,现在又紧张起来了。

看这些都是不可控、前途未卜,能做的就是静下心读读书。书中不一定有现成的答案,但是可以给你一个温暖的港湾,让你的心灵停泊靠岸。沉淀下来,前方的路会慢慢清晰

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下周目标:

① 早起和运动。工作日每天5:00起床,晨跑3公里左右。周末5:30起床,晨跑5公里左右。做单杠引体向上。

② 工作。认真、用心,反复思索、检查,确保出手的材料没问题。

③ 读书。本周继续参加同读书院,读完《跃迁》。

④ 练笔。写《拆掉思维里的墙》读书笔记、周复盘。

⑤ 时事。早上工作日听CRI新闻广播,周末听北京新闻广播。

⑥ 早上回顾前一天的事,记流水账,反思问题。

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