是否努力，就看你怎么定义。

在生活中，你或许常听到一句话，我为什么那么努力的工作，却是始终不如别人呢？

这是我们对现实的不满，也是一种抱怨，因为，在我们的潜意识里，只要我们努力，并且一直坚持下去，就会实现自己的理想。

可是，这种想法一旦跟植于我们的脑海里，并且做了，却得不到想要的结果，大部分情况下，我们会向外寻找原因。比如，会觉得社会不公平。

但，真实的原因是这样吗？不是。因为我们存在几个思维误区：

1.要想提高，只需要努力。

2.只要一直努力地做下去，就能得到想要的。

造成这些误区的原因是很少向内求，或向内求的过程中，认识错误。

比如，我们想提高工资，就去学习，主要是学习知识。我们以为学了知识，就能提高工作能力，而忽视了知识需要技能的磨练才能更好地掌握，知识是为技能服务的。还有一点，技能相比知识，需要全心地练习，还要反馈，这个过程比较痛苦。

这是向内求的过程中，易出现的问题，这叫不知道什么才叫努力。我们把努力泛化了，以为只是比上次，昨天更勤快一点就叫努力，真正的努力叫刻意练习。

它有几个特点：

1. 有一套行之有效的训练方法，而且有导师监督，或方法由导师设计。

2. 要逃离舒适区，即超出自己的能力范围，但又不能太大。

3. 有良好定义的特定目标。

4. 要有意而为，别自动完成。

5. 要有反馈。有反馈才知做得怎样，是否有错。

6. 能产生心理表征，即对所做之事能产生画面感，包含结果。

总结起来，其实就是找一位榜样，看他是怎样做，与他人的差异在哪。

其次，找人带，寻反馈，建心理表征。做任何事前，先想结果是怎样，其次现状是怎样，有什么，缺什么，需补什么，最后是方案，如何一步一步地走到自己想要的结果上。整个过程就需人指导，也能及时反馈，以纠正方向与错误。

站在系统的角度来看，输入是一件事，输出是结果，而如何找到做这件事的关键元素，并建立结构，就是我们努力的方向。