能能读书《思考快与慢》第2章

attention and effort 注意力与努力

这章主要讲的是大脑的活动。

一个重要的实验，瞳孔是人类思维活动的指示器，当我们的头脑在做难的任务的时候，我们的瞳孔就会放大，心率就会增高。

瞳孔大的人看上去更美。

系统2包括你的注意力和努力，注意力的分配是有选择性并且精确的，系统二会优先偏向最重要的活动，之后多出来的注意力，再被分给其他的活动。

另外一个研究结果是，当你对一个任务越来越熟练时，付出的努力程度就会降低。对大脑的研究证明，与行动相关的活动模式会随着熟练程度的加强而变化，一些大脑区域不再参与其中。

懒惰是人类的本性，所以我们都会采用最省力法则。

在经济行为中付出就是成本，学习技能是为了追求利益和成本的平衡。

系统1能察觉简单的关系，擅长整合关于一件事的所有信息，但不能快速处理多个独立的话题，也不能利用纯粹的统计学信息。

系统2是唯一一个可以按照规则运行，能根据属性来对比物品，能深思熟虑做出选择的系统，系统2一个非常重要的才能是他能够处理多重任务，他可以提取记忆去执行，抑制习惯性反应的指令。

人们在做有时间限制的任务需要付出更多的努力。特别是那些短时间内需完成，需要启动系统二的慢思考的任务。

有什么可以抓抓落实呢？

可以留意关注别人的瞳孔变化。

熟能生巧，当你足够熟练的时候，大脑的区域将不再参与其中。刻意练习。