由表及里，违逆伤身（一）

        道家讲，得意忘言，文字和话都是为了传达一个意思，不在乎用什么文字，得意忘形，不在于用什么形式。故书不厌百回读，还是应该反复去读去悟。相信缘分到了，你的师傅就会出现，虽然学中医还要看学生的根气悟性，但是好好努力绝对是第一条，决定努力背过每天的原文。

        今天学习的是当天气没变化，季节交替，你做了违背天道的事儿，容易伤到哪些脏腑？听黄帝内经，为我们细细道来。

        何为逆春气之人？比如杀气腾腾的人，变冷变凉的人，春天鼓励生长，要温暖，饮食上吃有助于辛辣辛凉的，不要喝秋天的果汁，不要过分开放，或去奔跑，别去撒野，五个逆春气的做法，会压抑肝胆的升发之气。足少阳胆经，肝胆互为表里，肝胆相照。如果人的胆汁分泌不够，可用动物胆为药，借助外力，暂时缓解症状。相反，若胆亢奋，不停分泌胆汁，反流到胃，就会把胃壁腐蚀，得溃疡等病。倒逆是因为胆气上逆，比如晨起感觉口苦，是因为胆气上逆，但这样的人不是逆春气，而是宣发过度。逆春气，胆气不升，都是被极度压抑的人。所以春天是人们生机、气血萌动的时候，切记把人扼杀在萌芽中，不伤人的心，还能为住朋友。

        肝和胆相表里，由表及里，先是胆病，而后肝病。胆气被压抑，胆汁分泌不畅，需要排出到消化道，不让它排，恶向胆边生。肝藏血，特别需要时，放到人需要的地方，发怒时，胆子变大了，故有胆大妄为。胆汁分泌，压抑自己的怒气，憋在那儿，所以多是隐忍不发的人，伤自己，长期在那儿沉淀，就会结石，息肉，萎缩，最后由胆伤到肝。李代桃僵，肝分泌的不需要的东西，也都排到胆里面，肝病，如果胆在，有个出口，肝胆相照，有胆在，它就对肝起有保护作用，所以轻易不要做胆的切除手术。胆，以毒攻毒，本身寒气很大，有热毒，用蛇胆、熊胆、牛黄，苦寒，清热解毒特别好。胆汁本身是很好的药。

        平时怎么保护自己的胆？不要逆春气，不要压抑自己的胆气，还有一招三式，要敲胆经，为何？黄帝内经：凡十一脏皆取决于胆。一年之计在于春，人的寿命这一辈子也取决于春天，胆的功能衰弱，门的轴坏了，该关关不严，收放不自如。胆主决断，有形，气势，鼓舞它分泌排泄储藏，背后推动的能量，武将胆的功能都好，特别是肝胆开窍于目，武将视力都很好。胆切除了，不能一次吃很多肉，储存量够用。缓慢地少食多餐。人得病先伤胆，后伤肝，得了脂肪肝，血管瘤，炎症，肝硬化，肝癌。其实最初都来自于胆，不是一天，无中生有的过程，由表及里，发展过程。高明的大夫，李代桃僵，把深的病根拔出来。

        有些人，春天过于升发过头，把自己的底子给掏空了。有的人在透支胆汁，嗜食辛辣的人，离开辣的吃不了饭，一吃辛辣，把肝胆之气鼓舞出来，排胆汁消化，吃点肉，熬夜，阳气过多，阴气过少，过度消耗了肝胆，资源枯竭，胆藏胆汁，干了，没了。后来，会出现干燥的症状，没眼泪，眼干，嘴干，最后就是出现肝胆的萎缩。需要滋阴，不要再吃辛辣食物，子时早睡，应该吃乌梅丸，最滋阴的是酸梅汤，可以再加点代代花、冰糖，非常适合抑郁、失眠，问题是早醒，2点3点，肝藏魂，伤少阳，肝收敛不住了，应多吃点酸性的东西，让肝血阴精藏藏，与胆结石的治疗相反。反对食品添加剂，不要吃固定包装的东西。变，很多不正常，出现肝纤维化、或肿瘤。

        夏天属于心火，对应小肠，手太阳小肠经，心肠要热，心和小肠，心肠要软，健康的人。心肠很硬，表现出来情绪情感行为，很冷血，心如铁石的，扎针下不下去。克己复礼，严于律己，深深埋在心里，形成一个个结，爆发大病，痛不欲生，积攒了太多负面的信息和能量，形成了有形的物质，变发出一种深刻的、刻骨的痛，折磨得他痛不欲生。人要得善终，要气脉常通，肾气有余。逆夏气，夏三月，此为藩秀，无厌于日，使皮肤得泄，若有爱在外，使志无怒。逆夏气的5个：夏天吃冰棍，吹空调，让自己憋屈，发泄仇恨，不及时补充盐分。吃冷饮，吹空调，让心肠变冷，麻木不仁，吐拉是正常的人，没感觉的人，没有知觉，失去了对毒素身体有伤害东西防御的能力，所以我们要。逆夏天的长，先伤到是小肠（太阳）肚子里有两个太阳，膀胱经走后背，从腰背腘窝到脚后跟；太阳经走肩背，很多人有颈肩综合征，看他疼的部位，巡行部位，说明小肠受寒，看小鱼际，小拇指那儿，青色的。小肠，又叫赤肠，红热的意思，毛细血管特别丰富，小肠是分清别浊的地方，消化成水谷精微，小肠里温度很高的，给消化酶提供好的环境，把营养物质都化掉，转化为身体需要的精血，化的功能，能制造。夏天没长，先伤小肠，后伤心。小肠出血，心病先兆。小肠变寒，也是得抑郁阴寒负面走的先兆。夏天一定要热些吧，肚脐上一寸，穴位叫水分。膜很神奇，健康人，清浊是分。小肠温度提高，通畅，心情不坏。愁肠百结，开始，心有千千结，心肠先冷，人抑郁。关元，小肠的募穴，能量聚集点，灸关元，神阙都行，温暖，丹田，火热的，就这个东西，道家讲的内丹。冬暖脊背，夏暖肚。冬天应护住后腰，肾腧和命门，容易受凉，夏天是腹部容易凉。

        心气内洞。保证太阳的小肠功能要正常，温度要够，蠕动要通。如果伤了它，由表及里，下一步就会伤到心，心气内洞。心有几窍？心房心室，四个通道。正常开窍，是走血的。这里讲的心气内洞，是漏气了。脏，藏精气而不泄；心，藏神。会出现失魂落魄。精神有物质基础，有能量基础。肉身出问题了，小肠出问题了。