这个月的跑步目标可能完不成了
2023-02-20 本文已影响0人
海升125
这个月我定了150公里的跑步目标,目前只完成了一半的目标,归根结底,是因为我没有跑几次长距离。以往如果要完成这个目标的时候,都至少会有两三次10公里以上,还有一两次半马。
这个月有天气的原因,我并没有每天都跑步。也有身体状态的原因,我有好多次只跑两三公里。
这是事实,当然也是给自己找的借口。
明天试着来一次10公里,也是这个月的第一个10公里,希望明天状态能够比较好。
虽然这个月我的跑步目标可能完不成,但是这个月我还是有收获的,那就是经过饮食的调整,我这个月已经减轻了2kg的体重。再过一两个月,估计能够恢复到我之前的体重最低水平了,这是一个比较值得期待的事情。
种一棵树最好的时间,是十年前,其次是现在,还等什么呢,来跟我一起行动吧。
日更第51/365天
连续早起第2142天
运动第51天38分钟