7月2日-健身22 2017-07-04 本文已影响14人 oppy 项目一：酒杯深蹲4组 项目二：高抬腿4组 项目三：大腿伸展器4组【找了一张图从网上】 项目四：大腿后面的器械4组 项目五：壶铃硬拉 项目六：弓步行走
