这是生病了吗？

最近不知道怎么搞的，总是会在半夜醒，然后怎么也睡不着。感觉自己心情还可以，不知道为什么老是失眠。明明有时候很困很累就是睡不着。

我也不强迫自己，睡不着就不睡了吧，然后呢？自己一个人开始胡思乱想。不知道为啥，一个人睡不着的时候总是会想一些不好的事情。也没有什么预兆，突然感觉自己好像生病了，到底有没有生病呢，我就去百度查询一下，不知道是不是真的这个样子。为了防患于未然，我还是打算按照上说的诊断结果，调整一下心情。

估计是由于最近在家太闲了，所以就容易胡思乱想。应该是问题不大，但是失眠这件事该怎么治？

这件事情不要告诉Y先生偶，不然他会担心我的。嘘！替我保密偶！