迷茫、焦虑的时候(一)怎么办? 共勉

最近比较烦比较烦，总觉得日子过得有些迷茫和焦虑！自从辞职后终于深切体会到疫情这三年带来的影响。不断审视自己这些年走过的人生路，看着镜子里少了不少胶原蛋白且开始冒痘的的脸庞，有点慌。

一头扎进互联网看到，看到简书。突然心里有点暖，想写写写。

这段时间为了过日子想了好多啊，银发都冒头了。记得某位牛人曾经说过，迷茫的时候，多读书！于是我便把以前买了放在书架和电子收藏夹里吃灰的专业书和文学书都读了读；好像有一点点方向感了。哎呀妈呀，放下书又是满心的焦虑，毕竟上有老下有小，几个嘴巴嗷嗷待哺的......梦中都能惊醒！

今天我终于找到了解决迷茫和焦虑的两个办法了！

首先迷茫真的得多读书，什么书都读。还有必须得读些历史书和专业书。但是不能一上来就读专业书，本来心里厌得很，再这么枯燥，分分钟歇菜。为什么什么都读一读？之所以迷茫就是因为没有方向，所以得一头扎进去，慢慢就出来方向感。

接着便是撸起袖子加油干了，我发现我们之所以焦虑，是因为想得太多，或者知道的太多，所以才有另一位牛人说的：为何你懂得很多道理，依然过不好这一生？知道太多，害怕行差踏错，踟蹰不前。到头来又会进入到下一个迷茫，而后焦虑的死循环。所以这时候得给大脑按个暂停键，暂且用四肢来探索。甩开膀子直接开干，开始的时候可以轻点慢点，等感觉来了便死命的干，边干活边优化边完善，自然就成了。治疗迷茫和焦虑也就见效。

写这第一篇心里话的，半小时前，我还在想该怎么办，写文章要意志力要执行力好难！开了头，心里对困难的意银便都治好。今晚可以睡个好觉了！吁了一口气！