关于生活，需要提醒自己的

前天听了李欣频老师在千聊上做的免费分享，想在这里简单总结一下。

2017年7月26日和2018年7月24日在玛雅13月亮历里被称为是黄种子年，也就是“梦想播种年”。新的一年从7月26日开始，到2019年的7月24日，这一年是玛雅历宇宙红月年，关键词是水、情绪。欣频老师说这一年比较变化无常，有加速加剧的状态，情绪的浮动也会比较大，需要保持冷静和觉知，拉高视野和维度，正确看待所发生的事情。

这中间的7月25日被称为“无时间日”，适合除旧布新。欣频老师也是在这一天帮助我们回顾过去一年，以及分享如何清除一些我们自身的木马程序。

首先是对过去一年的回顾：

1、写出这段时间的人生大事纪

仔细想想，确实都是在做为自己的梦想播种，可以说比较任性了，但反思到这段时间的迷茫大于成就感，也看到了自己身上的一些木马程序。

2、写出这段时间“已经完成的梦想”和“新发展的项目”

为什么自己的梦想清单上还有很多都没有完成呢？反思一下，聚焦能量，设完成日，设计划，一步一步。每一步都要踏踏实实清清楚楚的走啊。

3、写出这段时间的人生重要领悟

这个可以分享一下：

1）把当下的一件事情做到极致，其他想做的事情、想要的东西都会自然而然到位

2）把自己先过好，身边的人才能一块儿好；自己永远是第一位的

3）越面对越有力量

4、写出这段时间认识的新朋友

主要是自己圈子的朋友，不多也不熟，希望可以深交一些优秀的朋友。

5、哪些人事物以及自己，是下一个阶段想要改变的部分

我觉得自己最主要的就是能看到自己的时间付出有所价值，可以赚钱养活自己。这一部分，我有好好的思考，列出了想改变的部分，也清楚了自己想成为的样子。

6、在宇宙红月年，想要完成的梦想与项目

保密，保密，保密，重要的事情说三遍！

之后是对几个木马程序的分析和拆解

1、不自信

保持觉察，当看到这一木马程序时，问自己，还要被不自信困住多久？在当下决心脱困，把所有不自信的念头，转成自己鼓励自己的程序，重新输入大脑，用新的程序开始行动、思考和生活。

2、焦虑和恐惧

这种情绪来自于不自信，需要优先清除不自信的木马程序。问自己，跑这么快，究竟是要跑向哪里？把心静下来，停下来，想清楚了再行动。

3、人际关系

依然来自于不自信。给自己独处的时间，优先解决自己的问题，才能更好的帮助别人。优先把自己的生活过好，身边的人会一块儿好。

4、矛盾

检查自己真正想过什么样的生活。

5、金钱

专注把当下的一件事情做到独一无二，做到极致，就会越来越有钱。钱是一个桥梁，重点是桥的另一端连接的是什么，你想要把事情做成什么样子。

反思一下，我的木马程序主要是

1）不自信；2）金钱；3）人际关系

关于创意的思考：

1、每一天用创意的视角、想象力去观察和生活，多看书和电影等等，从各种有价值的信息中获得创意的灵感

2、《超越边缘》的创意视角，想象自己站在一片大草原，面前有无数个门，门的另一边通往一个平行宇宙，那里是截然不同的一个版本的自己，想象自己打开一扇门，希望看到的是怎样的世界，怎样的生活，怎样的自己；有点类似《奇异博士》里面，博士通过练习专注力和意念，可以从一扇门瞬间到同一个空间的另一个国家或者地方

3、理想即生活，把当下的每一天过成你最想过最精彩的一天

关于生活需要提醒自己的

1、人生起伏是常态，保持平常心

2、保持玩乐、幽默的心态

3、保持内在的觉知，识别木马程序，在当下就跳出木马程序