拖延症

自己的拖延症真的很严重，严格来说，拖延症不能算是一种病，但是确实是对生活产生了一些影响。

我每天都在为自己的拖延而烦恼，但又忍不住拖延，总是在说自己明天就怎样怎样，但事实上明天也不会去做这件事，或者说不到deadline就就不会有动力去做事。

常常会懊恼，自己如果当初做了什么事也许现在会怎样怎样的，但其实现在在做那件事未必会太晚，很多时候就这么想想就过去了，挺消耗生命的。

我想做的事情我已经列了很多，但是回头看自己完成的事情却少之又少，比如想要看书、学英语、运动和早睡早起，尤其是早睡这件事，没想到对我来说，是最困难的，往往随便就到了很晚，然后不得不拖延自己起床的时间，这样恶性循环。

而且拖延症最磨人的是心态，因为自己没有完成这件事，就会一直想着这件事，但是又拖着没有完成，始终变成心里的一个疙瘩。

到底怎么才能克服拖延症啊……