自律，不是牺牲什么，而是得到什么

任何让你感觉到不舒服的自律都是错误的，真正的自律，一开始虽然有痛苦、难受，但最后，都会是一种享受；

自律的本质，就是牺牲一种欲望，而去成全另一种欲望。

自律，不是自我压抑；

春上春树：喜欢自然就会坚持，不喜欢，自然无法长久；

作家桐华说：最终能让人成功的，是不带任何功利心的兴趣；

春上春树10年坚持跑步和写作，说：今天不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维方式；

当你知道自己想要什么，自然就懂得什么叫坚持，什么叫自律；

自律，早起了之后，不是想着我克服了什么（困意寒冷等），而是我一会可以早点做什么，得到了什么，就会开心和想要得更多，就会喜欢上；别人以为你的痛苦，却是你眼中的幸福；

关键在于：你是否在自律中，找到自己的节奏；

自律，不应该是戒律，而是一种生活旋律；

接受——换角度心态——找到轻松的节奏：

有些事你是拖不过去的，拖不过，不如就想着做。没办法改变，不妨换个心态，坦然接受，重新找到自己的节奏；

最实用的自律是攒钱；

最养眼的自律是健康；

最健康的自律是早睡；

最改变气质的自律是看书；

—— 无论哪种自律，只要找到属于你的人生节奏，你的自律都是一种享受 ~