【行动派】透过别人，看见自己

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参加第二次行动派的读书会，这次的主题是“亲密关系” ，很开心参加的陶哥细心地为女生们各准备了粉红的玫瑰，亲密关系的讨论从一份喜悦的小礼物开始。

什么是亲密关系？

心理学家Kelly（1983）认为，关系是指二个人彼此能互相影响对方，并且互相依赖。也就是说，只有当两个人之间互相影响与依赖的时候，我们才能认定他们之间存在着关系。

亲密关系的特点有三个：一是两人有长时间频繁互动；二是在这种关系中包含着许多不同种类的活动或事件，共享很多共同的活动及兴趣；三是两个人相互影响力很大。

参加今天读书会有的70,80.90,有已婚，有未婚，有恋爱也有未恋爱，很奇妙的是每个人对于亲密关系的烦恼深浅不同，解决的方式也不同。

大部人认为亲密关系一般指与伴侣之间的关系，但事实上亲密关系，可包含与父母的关系，与伴侣的关系，与朋友的关系，与孩子的关系。

听着每个人分享自己与亲密关系之前的烦恼，从脑海中深深地印出来了八个字“透过别人，看见自己” ， 那些别人口中的问题，就是自己也会遇到的问题。

在亲密关系中，会激起我们各种被伤害、被忽视等等内心得恐惧。它们可能源于我们旧时的伤痛，或者我们未曾觉醒的意识。当我们为自己的成长负起责任，当我们能培养出自己更觉醒的意识，能更如实地做好自己，我们的亲密关系也会变得更加滋养彼此。

大家遇到的问题不尽相同，但是从与朋友的关系，与伴侣的关系，与孩子的关系，起源都来自于与原生家庭的关系，而结果都是指向与自己的关系，而每一段亲密关系都是一场觉醒之旅，而这个觉醒有的来得早，有的来得晚。

关系，就象一面镜子，照见别人如何对待你，而你也同样地如何对待别人。
张德芬说，每个亲密关系有问题的人，一定都是与父母 “有未完成的事项”，你所遇到的亲密关系是最好的修行道场，让人觉察自己。

我们在亲密关系里面找的就是那份无条件的允许、接纳和爱。可惜，一万个人里面也没有一个人有这样的容量能够接纳伴侣。所以，最佳的亲密关系其实就是：做你自己想要的那种父母，去照顾、安慰你的内在小孩。