5月19号所见所闻所想的分享！

大家好，我是阿斌 今天是5月19号  我接下来开始分享今天我的所见所闻所想 谢谢大家！

5月19号所见所闻所想的分享！

1.大家是不是在每天忙碌的工作和生活中，经常会感觉到累和疲惫！而且会犯困，然后就做什么事情的时候都没有劲，特别到了下午或者晚上的时候，就想躺在床上睡会儿。

说说我自己吧，我一般到了晚上就感觉比较困和累，就想去睡觉。但是想想还有一些事情还没有做完，就会不舒服。

我真的特别羡慕那些精力特别旺盛的人，他们比我们拥有了更多时间去做很多有意义的事！后来我发现，要保持一天充足的精力，第一肯定要休息好！保证一定的睡眠时间。第二适量做运动让自己出出汗，建议在早上的时候，然后再洗个澡。第三一定要在中午休息会儿，差不多20到30分钟左右就可以了。最后一个就是一定要保持专注！当你很专注得去做事情的时候，你会很高效，你都不会感觉到疲惫和困。当我们停下来的时候，会转移我们的注意力，但是必要的休息也是可以的！劳逸结合。

5月19号所见所闻所想的分享！

2.第二我想说说聊天吧。当我们认识新的朋友的时候，没有话题的时候，我们可以围绕家乡，爱好，吃等方面开展，或者可以聊对方的专业并且感兴趣的内容，这样就不太会冷场而尴尬。同样你也可以适用在你熟悉的人身上。另外我顺带说一下，就是如果你想快速提升自己某一方面能力，一定要去主动认识这方面的专业人士，虚心请教！接着把学来的东西拿去实践，静下心来学习！

3.最后一点就是，在我们的规划和每天做的事里面，一定要围绕赚钱为中心，对金钱要敏感起来！可以去学习一些理财的知识等等。毕竟金钱可以解决你90%的问题！但是建议不要仅仅为了赚钱而赚钱，这样可能你会比较痛苦！

5月19号所见所闻所想的分享！

最后，祝愿每个人不断提升自己的核心竞争力，一天比一天优秀！实现财富自由。一起加油吧！谢谢大家！