【月检视】2020年3月不断前行

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

3月：

2020年度目标及关健点

健康：

目标：跑步300公里、每月打羽毛球2次、早上6：00，晚上10：30、自己做早餐

践行：

跑步：15.29公里

向目标慢慢前进

早起：早起平均7:00，晚上11:15分入睡

早餐：一个月全做

家庭：

目标：安排父母体检一年一次、和儿子共同制作2020年每月活动项目（使用亲子看板）、按亲子班整理房间

践行：回家与父母唠叨，每周陪伴儿子，陪伴一起跳绳

事业

目标：

事业@个人：科研结题、晋升考试合格、申请副高、孕妇口腔保健、老年人口腔保健、残疾人口腔保健

事业@团队：开展牙体牙髓四手操作、在母婴课堂讲孕妇口腔保健、与姜主任确2020年重要的工作安排、协助科主任完成2020的科室工作

践行

事业@个人：完成结题报告与科研记录本，等待下一步安排。

事业@团队：1：固化周一线上会议，不断培训新冠肺炎防控知识。2：鼓励团队参加陈护长的PPT培训学习班3：收集各人员完成的PPT，安排每月培训内容，锻炼每个人的演讲能力及专科知识的学习。4：小仓库6S管理。5:与东莞市各医院口腔科护长链接，共享防控知识。

社交

目标：参加跑步班；保持闺蜜的聚会；保持易效能、口腔工作圈的弱连接；72变每年一聚

践行：与黄太、windy、青梅、王子链接。发防控信息给198学员

效能

目标：用OF、印象笔记、慕布、石墨文档、坚果云、苹果相册、百度网盘、日历与钉钉共享、纸质日历\ Teambition\用九段的工作表完成日常工作（一日五色表、一事专注表、周表、PNAS项目工作法

践行：用OF、印象笔记、siri、钉钉

财富

目标： 按计划还款7万、 通过千聊赚取1万元、了解中信的信用卡减少支出、 赚取30万。

践行：基本完成目标，持续加持，直至见到光，感恩琼组的引领。

学习

目标：阅读牙体牙髓书籍、每周听樊登读书

每周听流利说。学英语

践行：参加陈护长的学习班并完成作业、听叶老师的企业微信课程

休闲

目标：每月到美容院做脸、今年三月和玉姐一起看樱花、暑假带儿子与天天一起外出、学会穿着、带着微笑过好每一天。

践行：跑步欣赏周围的风景。