减肥日记20181102-Day5-0.4kg

早餐:白煮蛋*1+半个橙+忍不住一碗白粥

午餐:白煮蛋*2+白灼青菜一大盒

下午茶:

晚餐:小红薯*1+小紫薯*1+橙子*1+即食鸡胸肉少量

昨日晨重:65.1kg

昨日晚重:65.8kg

今日晨重:65.4kg

今日晚重:66.1kg

成果: -0.4kg