你是高度敏感者吗？| 敏感，是命运赠送的礼物

与众不同的你，拥有超能力。

1.

在生活中，你是不是一个这样的人。

* 对声音、气味异常敏感，微弱的声音和气味都会被你感觉到；

* 你很容易受到惊吓；

* 常常被别人说“想太多”；

* 拥有丰富的内心世界，常常被感人的影视作品打动；

* 比别人更强的共情能力，很容易感受到对方的情绪变化；

* 不论是肉体还是精神上的伤害，都会带给你比别人更大的影响。

你或许常常因为自己的这个特质，感到困惑和苦恼。

大量的社交常常压得你喘不过气。

你很容易受到他人负面情绪的影响。因此，比别人承受了更多的伤害。

你可能曾因为考虑太过周全、内心世界丰富，而被嘲笑为“弱者”、“慢半拍”。

2.

如果上面描述的是你

那么很可能，你是一个高度敏感者。

高度敏感者，又叫做HSP.

Highly Sensitive Person

高敏感体质，不是一种疾病，而是一种人格特征。

每五个人中，就会有一个人是“高敏感体质”。

而敏感度就像一个光谱。

不同的敏感者，也拥有不同的敏感度。

3.

那么，是什么导致了高敏者的形成？

高度敏感，可能与遗传有关。

也可能与童年时的情感忽视有关。

你所处的环境，也对你的成长，产生着巨大的影响。

有研究表明，

在恶劣的环境中，HSP会比别人更糟；

但在好的环境中，他们会比别人发展的更好。

4.

在这个提倡“钝感力”的时代，似乎“敏感”意味着脆弱。

而“太敏感”，似乎不被接纳，显得怪异。

但我今天要告诉你的是：

敏感，是命运馈赠给你的礼物。

5.

高度敏感者的优势都有哪些？

（1）高度敏感者，拥有高于常人的深度加工的能力。

他们对事情考虑周到，擅长深度思考。行动时，往往很少犯错。

（2）高度敏感者的感知更加丰富，擅长捕捉细节。

高敏者拥有比常人更发达的神经系统，能敏锐地接收到来自多种感官的信息。

很多被大家忽略的细节，都能被高敏者不费力的注意到。

（3）高敏者具有很强的共情能力。

高敏者对于他人的情感状态，能更容易的做到感同身受。

因此，他们善解人意，也能更快的走近他人内心。

（4）他们可以比常人感受到更加强烈的情绪体验。

有时一个很小的事件，就会引发他们巨大的情绪波动和思考。

所以，高敏感个体是天生的作家和艺术创作者。

 ...

那么，

高敏感者如何避免自己的短处？

如何运用自己的优势？

高度敏感者最适合哪些职业？

关注我，后期我将为你一一讲述。

文|陈曌宸