活出健康的人生

健康是什么？健康不仅仅是身体上的健康，不要以为自己身体棒棒的没有疾病就是健康。健康不仅仅指身体上的健康，还有心理上的健康和社会适应能力方面的健康。

一个人想要活出健康的人生，就要多读书多学习，让自己有一个健康的心理。每日保持愉快的心情，让自己的心情愉悦。能够善解人意，能够善待自己，能够接纳一些不可思议的人或事，能够适应各种复杂的人际关系和环境。心理健康了社会适应能力也增强了。

想要活出健康的人生就一定要从内心修炼自己。