2020-09-28

  如果不能学会管理情绪，情绪就很容易在日复一日的焦虑中消耗自己。你控制不住情绪，它就会吞噬你。

  当坏事情接二连三的找上你，你也会怀疑人生，情绪也一点一点失控。“我怎么这么倒霉”满脸怨气，心中更是怒火难平，稍有一点不顺的事情就能引起情绪的“山洪暴发”！往往在情绪爆发的临界点，控制力大多数情况下将如“螳臂当车”，而坏情绪则“势如破竹，无往而不胜”。