2019.7.17总结

今日目标完成情况，

加好友10个❎

朋友圈互动✅

朋友圈✅

学习❎

私聊✅

今天一天其实是很积极主动的，一有空就去翻朋友圈了，发圈也开始偏向生活多一点，工作也开始参与进来，我觉得这样有利于让人家全方位了解到我，至少我要展示出一个活生生的人。

私聊方面发现自己有很大一部分都是在“给”这样的方式就是急于想帮人家解决问题，我能感觉到这样不妥，因为没有人真的需要你来帮他解决，你真的帮他解决了并没有你引导她自己解决来的更有价值。

所以我要收，发圈也是多引导发问，不急于去解决问题，毕竟你太捉急了别人就觉得那是你的事，不是她的事了！

对于代餐减肥，其实我一直还有一些困惑，今天突然想通了，其实代餐就是一种饮食方式而已，就像你中午吃饭还是吃面条这样的选择一样，你是吃饭还是吃代餐，就是这样，但是这样的改变可以让你瘦，安全的瘦。

至于反弹，我想说，你吃饭吃多了发胖，你会用反弹来形容吗？我想你不会，其实胖都是吃出来的，那么你想瘦下去也得按照瘦的方式吃，所以如果有更健康又能瘦的方式，你不愿意尝试吗？毕竟谁不喜欢穿漂亮衣服，谁不爱美？

今天怼自我，90分，10分不满意是没有把手机密码弄好，所以好多东西下不了，人也加不了，明天手动加人去，毕竟我我的目标我还是要的。