究竟是内向还是笨？

平时习惯了在陌生环境沉默寡言的我，不爱社交、不爱说话、不爱表达，总是沉浸在自己的世界，读书在学校的时候一个人上课，一个人去食堂，虽然也很享受一个人的时光，但是也常常为自己的不合群感到苦恼，如果在重要场合也会说话结巴，头脑空白，没想到现在到了社会工作，我也丝毫没有任何改变，生活中想和同事多说几句话，常常上句不接下句，甚至感觉有点强行融入，常为自己的行为言语感到尴尬。现在的工作带有销售性质，经常有晚会早会，大家都是深入讨论积极参与，我会为这种突如其来的头脑风暴感到措不及防，我没有思想准备，经常都是慢半拍，于是在这样的环境下我开始抑郁了，为什么自己总是做不好，以前吐槽环境，现在为自己感到无奈，我不知道我会这样的笨拙，我害怕黎杰失望的眼神，也更害怕朋友小瑞对我的失望，怕她对我的期望值降低，原本他是一个乐观积极认真的女孩，我却总是得过且过，我真的很想改变现在的自己，可是我要怎么做呢，怎么才能更快的提升？