尿酸高，过年如何预防痛风，你得这么吃才有用！

      快过年了，尿酸高的朋友可要警惕起来，预防痛风才是重中之重，那么过年如何预防痛风，你得这么吃才有用。

      尿酸高过年要怎么吃，降尿酸这四点要注意

1、少吃肉类

        过年很多好吃的，肉类不可缺少，海鲜螃蟹虾，鸡鸭鹅，腊肉都有，还有肝肾肠。但是尿酸高可要注意，少吃或者是不吃为好，因为它们都是含有高嘌呤的食物。

        尿酸高，过年如何预防痛风，你得这么吃才有用！

2、酒

        有好吃的自然是少不了有酒，特别是过年，聚会聚餐太多太多，一天几场酒简直天天是酒缸。但是尿酸高的人就不要喝酒了，殊不知过完这个年你就痛风了，喝酒是很大的原因之一，建议不要喝啤酒，可以少量喝些红酒。

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3、菌类，蛋白类

配菜也有嘌呤高的，蘑菇，香菇，鲈鱼，鸡胸肉这些嘌呤也很高，不能打火锅吃，少量吃之后要多喝水。

4、多喝水喝茶

      调理尿酸高很简单的方法就是要多喝水，喝水每天至少喝2000毫升。或者多喝降尿酸的康而福菊苣栀子茶，里面含有的菊苣根有效成分可以显著的降低尿酸，每天至少泡三小包，淡茶好喝，是降尿酸调理痛风的朋友最喜欢喝的茶。