42天晨间早起训练营我的收获复盘

1.与自己的关系：能否感知到自己的身体身心灵和意识是合一的？能够听到灵魂的声音？

更能和身体有联结，和灵魂好沟通仍需要继续多陪伴自己内在小孩！

2.与人生的关系：面对现实时，是否更加笃定和自信？

生活中会有意识的提醒自己，活在当下，简单的生活中去体验。

面对现实有些时刻能够很笃定地做自己。

3.与事业的关系：是否更能全情投入，金钱财富是否增加，完成了什么重要的任务或项目？

最感恩的是，感恩自己陪伴孩子全职多年后，仍有机会加入到自己喜欢的团队，加入工作的行列，让自己要机会发挥自己的优势！

4.生活方式的改变：是否在早睡早起、减少刷手机、增加阅读／写作时间、运动等方面观察到自己明显的提升？

因为早起，身体自我调整到早睡模式，睡前根本没有时间刷手机视频，没有精力了，只想赶快睡觉补充能量。

有工作时忙工作，没工作时自己读书，自由书写，基本每周一本书的频率阅读量。

运动方向也在稳步前进，向着自己的目标，每天都有好好的享受运动后带给自己的坚持下去的成就感！