养成高效习惯

    最近开始读魏书生的《班主任工作漫谈》  ,里面讲到：捷克人文主义思想家、教育家夸美纽斯说过，时间应分配得精细，使每年、每月、每日和每小时都有它特殊的任务。

      印度科学家雷曼也说过，每天不浪费或不虚度或不空抛剩余的那一点点时间，即便只有五六分钟，如果能重用，也一样可以有很大成就。不要小看这点滴时间，只要坚持不懈，就会集腋成裘，事半功倍。苏联科学家柳比歇夫坚持一生精确计算时间的支配和工作效率，一年一大结，一月一中结，一天一小结。正是由于他如此注意节约时间，提高效率，才为自然科学做出了巨大贡献。

      事实都已证明，养成高效率的学习习惯、工作习惯，将对人的一生有着无比重大的意义，因为它等于延长了人的生命。每月一日，都计划出这个月的学习任务量，上年月学什么，学多少，下半月学哪科，学习速度;每天早晨起来，都规划出当天的任务，哪些是必须完成的，哪些是要尽力完成的。一拿起课本，就习惯地估计这段时间可以读多少页。每天晚上，我都在日记里总结时间有效利用率。

    计算的项目有:学习量、效率、有效劳动时间、无效劳动时间、最佳效率时间、最低效率时间及其原因和改进方法。正因为有了效率感，我的学习效率才大大提高。每分钟能看 1000 字左右，每小时能写一千二三百字的文章。两年半的时间共写了800多篇30多万字的日记，120 多篇10 万字左右的文章，共阅读了近 200 本各种书籍。

    魏老师甚至主持过一次以“什么是无效劳动”为主题的班会，同学们都兴致勃勃，举出很多无效劳动的实例。如心胸狭窄，计较小事，胡思乱想，见异思迁，当日事不当日毕，贪多求快，不注重身体，实行疲劳战术等等。从这以后，同学们支配时间更精打细算，学习效率更高了。

      ……     

    开展新的高效日活动时,考虑外部条件如:重大考试即将来临，父母施加了压力，老师下达了非常重的学习任务，整个班级你追我赶的学习气氛，到社会上参加考试失败受到了刺激，受到市场经济大潮的鼓舞，受到革命先烈与英雄人物事迹的鼓舞…

    内部条件如:想到自己有了好成绩才会在同学中有威信;学习好了感觉问心无愧;学习进入境界，感觉是一种享受，一种幸福;要忠实于自己的诺言、计划;要超越自己的竞争对手;要争取有远大的前途;要考取名牌大学;要成为杰出人物;要对得起父母，报答父母的养育之恩;要为祖国、为社会尽责任，尽义务;要为创造理想社会而奋斗……

    制订高效日计划之前，重视以往效率最高之日的情景，更多地创造高效外部和内部条件，就容易使新的高效日突破以往的目标。