情绪值低真是太有价值了！

今日观识：

会后，头脑不断给我播报：

你看你一个女人

混在一个男人堆里

（我管的这摊事基本都是男人玩的，所以来参会都是男的）

他们都在欺负你

欺负你一个女人

没人帮你

他们都在看你笑话

看你被男领导批评……

我一边看着头脑播放的这些信息

一边监测着内心是否起情绪

并且还边识别信息与情绪是否存在关联

边识别客观事情结果是不是我想要的结果

同时，我还能识别周围这些男人的立场以及他们看我的眼光或表同情或无所谓

更重要的是，我能识别领导批评我的意图，以及他作为领导需要在平衡各部门利益上发挥作用，要化解冲突而不是激化部门之间的矛盾冲突。

我发现，我的意识不但可以观察内在外在发生着的事情，还可以同步做这么多识别。

我觉得这里有一个重要的前提是：我没有情绪，我的情绪没有起来，没有随头脑播报的信息而滋生起来。

也就是，我的意识没有被情绪捆绑，我的意识可以自由移动。

这里，我识别到有一个更大更早的前提是：我释放了大量情绪，翻转了重男轻女，我对自己是个女人没那么受伤，我对男人的敌意没那么顽固，整个人情绪值低，意识和能量是剥离开了的。

所以，即使我的信念还在，头脑还会播放信念，但是，只要我整个人的情绪值低，情绪就不容易被信念搅动出来。

而这一切得益于我遇见《生命地图》，找到情绪疏导技术，把我压抑已久的情绪疏导出去，恢复我神清气爽的精神面貌。