今日感悟

讲课中发现有三四个同学作业没有完成。机智躲开，继续完成教学任务，这是重点。大多数学生做完了需要老师的讲解。三四个学生放到课下解决，同时注意方式方法。

相比以前，遇到类似情况，总会情绪失控，耽误教学时间。

感悟：遇事分清主次。

分清主次是非

在做核酸检测的时候，一位三十多岁的同同事说，现在都开始染发。暂且不说染发对身体的危害，那往后的几十年都需要去染下去。这样治标不治本，还这么年轻如果能从根源上去找原因，作出调整，不更利于身体健康吗？

感悟：透过表象看问题本质

透过现象看本质

总听到邻人，一说话都是严厉的声调，一张嘴都带有抱怨的气息，一遇到事情就吵人。一劝她，她说，我火发出来就没事了。我想说，你这样考虑过别人的感受吗？

不评判人，这样的做法背后其实是有着心理创伤的表现。她用严厉、抱怨、指责的方式作为了防御方式。用这样的方式去解决自己内在的心理创伤带来的反应。

感悟：用问题行为作为解决问题的方法，伤人伤己。

生活就是一面镜子