进入kali之后呢 首先把目录切换到
/etc/apt/sources.list
然后用文本编辑器（初学者推荐用这个）或者vi（相信高手都习惯是这个了）打开sources.list文件

再然后呢在文档中加入以下更新源

中科大

deb http://mirrors.ustc.edu.cn/kali kali-rolling main non-free contrib
deb-src http://mirrors.ustc.edu.cn/kali kali-rolling main non-free contrib

阿里云

deb http://mirrors.aliyun.com/kali kali-rolling main non-free contrib

deb-src http://mirrors.aliyun.com/kali kali-rolling main non-free contrib

清华大学

deb http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free

deb-src https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free

浙大

deb http://mirrors.zju.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free

deb-src http://mirrors.zju.edu.cn/kali kali-rolling main contrib non-free

东软大学

deb http://mirrors.neusoft.edu.cn/kali kali-rolling/main non-free contrib

deb-src http://mirrors.neusoft.edu.cn/kali kali-rolling/main non-free contrib

官方源

deb http://http.kali.org/kali kali-rolling main non-free contrib

deb-src http://http.kali.org/kali kali-rolling main non-free contrib

重庆大学

deb http://http.kali.org/kali kali-rolling main non-free contrib

deb-src http://http.kali.org/kali kali-rolling main non-free contrib

保存后之后回到命令行下执行命令：
apt-get update && apt-get upgrade && apt-get dist-upgrade

apt-get clean #删除以下载的包

reboot #重新启动

这样应该就没问题了

备注：
apt-get常用命令:
update – 取回更新的软件包列表信息
upgrade – 进行一次升级
install – 安装新的软件包(注：软件包名称是 libc6 而非 libc6.deb)
remove – 卸载软件包
purge – 卸载并清除软件包的配置
autoremove – 卸载所有自动安装且不再使用的软件包
dist-upgrade – 发布版升级，见 apt-get(8)
dselect-upgrade – 根据 dselect 的选择来进行升级
build-dep – 为源码包配置所需的编译依赖关系
clean – 删除所有已下载的包文件
autoclean – 删除已下载的旧包文件
check – 核对以确认系统的依赖关系的完整性
source – 下载源码包文件
download – 下载指定的二进制包到当前目录
changelog – 下载指定软件包，并显示其changelog