想法是好的

今天早上突然有个想法，整天泡在手机里，被手机俘虏着对眼睛对大脑对身体一点儿也没好处，大脑一刻不停地运转着，心也静不下来，对我们已经退休步入老年行列的人来说更是百害而无一利。

计划从今天起，先花一百多买个老年机，能通电话就好，再买块手表看个时间就行，让大脑彻底放松下来，也让心静下来，抽出时间去锻炼，百利而无一害。

理想很丰满，现实是否骨感就要看自己的控制力与毅力了。想法是好的，就看能否戒掉手机瘾吧！

估计实施起来肯定是难度很大，要不使用打卡形式来约束一下自己？