晚餐的危害

“病从口入”，除了意外和遗传，据说很多疾病都是饮食所致。

年轻的时候不觉得。早上没胃口，宁愿多睡会懒觉，也不愿吃口饭。殊不知，不吃早餐容易得胆结石等疾病。

北方作息时间下午下班晚，中午匆忙对付的人们，很多习惯晚上吃正餐，殊不知，晚餐是导致很多疾病的罪魁祸首。

几个表哥都是糖尿病，后来他们总结出来了，喜欢晚上吃面吃肉。

很多人的世界里，保健知识空缺，很多人关心你飞得高不高，很少有人关心你飞得累不累，告诉你应该怎么爱自己。