学会放过自己

1.如果你爱的人不爱你，那就放过自己，就像不喜欢吃的东西，无论它营养价值多高，或者多便宜多美味，也改变不了你不喜欢吃它的事实。爱别人，或者想别人爱你，首先，要学会爱自己；

2.如果你解决不了一件事情，那就放过自己，自己钻牛角尖没有用，尝试着去寻求帮助，或者借助别的工具，接受自己的局限，才能更好地成长；

3.如果发生了你出乎意料的事情，学着放过自己，因为已经发生的事情，你改变不了，除了接受也只能接受，其他的情绪，都是多余的发泄，只是为了让自己更好地接受而已！