《331演说day30》-20171225

马进

YS17036

【连续30天打卡】

Seg1、今日完成情况

练习脱口背诵《九牛之人》的故事

Seg2、开心的事，感恩和感受

@开心的事

1、一天的任务顺利完成；

2、学习到新工具，可以完成报表思路自动跑批；

3、晚上跑步，挑战成功20圈；

@感恩

1、感恩新的一天；

2、感恩清晨店家的早餐供应；

3、感恩公交车准时到达站点；

4、感恩乘务员在人群中穿插，辛苦收集乘车费；

5、感恩公司保安为我们开门；

6、感恩同事报表监控需求，又能学习了解他们业务内容；

7、感恩研发同事开发出数据内容调度机制，使得报表生成自动化；

8、感恩数据同事与前端dba协调沟通，集成数据并保证其准确性；

9、感恩圣诞节可以早点下班，进行跑步；

10、感恩运动场上众多的运动健儿，辛苦锻炼；

11、感恩阿姨们绕有兴趣地听着歌，跳着舞；

12、感恩老爷爷也参与其中，与阿姨共同起舞，非常和谐；

13、感恩橡胶地面，跑步不打划；

14、感恩身旁的跑步者，跑步时你追我敢；

15、感恩柔和的灯光，提供光明；

16、感恩芭蕉扇型的建筑，既美观又能传播声音；

17、感恩柔和的月光下，映射出的背影；

18、感恩九牛之人的故事，让我练习背诵，有难度；

19、感恩去吃饭时店主主动的微笑

20、感恩今天的热水温度要高一些，更加温暖；

@感受

今天的跑步突破20圈，我感受到以下几点：

1、抱着必赢的信念设置目标，跑完20圈；

2、在不同的阶段，看小目标完成情况以及清零心态，激励自己，如20分割成4部分，分别看每部分的完成情况；

3、试着挑战新高度，如以前最后1圈加速，今天最后2圈加速；

每一天都应该有新鲜的血液流淌，每一次挑战，都有每一次进步。