8月23日西湖跑步打卡11.57KM

今日最高气温38度，晴天，出去跑步的时候看气温是35度，所以果断出发。好在西湖边风很凉快。顺利跑完，人流已经开始密集了，周末请回避。

今日跑步11.57KM，用时1小时25分，平均配速7分26秒。天气太热，主动降速，完成就是好的。

8月跑步第13次，累计跑步151KM。全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，还需要跑步17KM，跑步2次可以完成。距离杭州马拉松倒计时72天。

老铁们，今天你跑步了吗？

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