五月第一次复盘（5.3--5.9）

身体和灵魂总有一个需要在路上，这个周能量值稍微低一些，效率也很低，事情也有一点点多。

人情往来：

1.参加二外婆家的满月宴（5月2日）

2.参加表妹小熊的婚礼（5月4日）

3.参加鸵鸟女儿的满月宴，遇见老同学（5月4日）

4.时燕结婚（5月3日），明年祝快乐

小结：没事的时候不打扰，所以有事要联系走动，经营每一份情感，有的人有的事情要倾心相帮，用心祝福。

运动：

每天在keep上练习平板撑，还和园子教练，七管家，美君老师一起一起晨练，找到一个目标，先恢复腹直肌，把松松垮垮的肚皮练出马甲线

自我成长：

1..一本书都没看完，一周下来发现在抖音上消耗时间多，离了初心，大宝一首古诗都没有背，我背了两首

2.听书2本：《好好学习》，《高效能人士七个习惯》

3.控笔练习也没跟上，学员出现掉队情况啦

4.情绪失控一次，根本原因是焦虑

5.听了一次书法的分享，得到一些新的启发

家人关系：

1.妈妈生病啦！应该要多好脾气好耐心一点，不作无谓的争执，一件事多维度思考

2.对大宝总是过高的期待，耐心不多，

3.爸爸严格遵医嘱不动荤腥，感觉头很大

4.弟弟很勤快的去和亲戚工地上干活，有空会帮忙洗衣服

小确幸：

1.看弘丹老师直播中奖了老师的签名书

2.收获一本《产后身体革命》

3.收到美美老师亲自发出的合伙人峰会的邀请函，已经表示感谢，应该手书一封

4.和阿狸聊天互动收获满满

5.和安娜聊天，分享了一些自己受益的书，还给分享了100天圆梦表格

6.收到养生壶一个，还是喜欢的祖母绿色

改进的地方

1.训练营的学员放松了一些，捏得不紧，所以有人掉队啦！要想方案去解决

2.互动不是很频繁，要每天抽点时间和他们分享一些练字路上的沟沟坎坎

3.每天写日程安排，不然忙完事情空下来的时候，不知道要做什么

小感悟：很久以前，那时候每天都知道自己要做什么，每一个心愿努力就实现了，每次考试盯着自己前面的那一名，想的是要超过她，所以总能在想偷懒想松懈的时候，逼自己一把。不知道从什么时候开始这样子的紧迫感没有了，从来没有想过，有一天遇到老同学的时候，自己会没有底气走上前去问候，这是过去10年的结果，一个特别特别大的冲击。接下来的十年应该要努力了，很快别人就会以你的成果去对待你的孩子，看待你的父母， 很多东西都是自己挣来的，从来没有捷径，事事有回应，件件有着落。