一定的改变

一件事做到一定程度会自然而然的做出改变。

曾经想着减肥，早上早早起床去跳绳去运动，而经过一次一次的重复，重复到一定程度，突然今天做出一个决定，不再牺牲睡眠时间而去运动，让睡眠自然而然，睡饱之后再运动。把曾经早上的运动改到晚上，这样有更多的睡眠时间。

记住，每个人都是不同的，没有必要按照他人的标准来行事，你可以有自己的节奏，持之以恒。