“磨练自己”真是太难啦！

读《高效能人士的七个习惯》（30周年纪念版）有感-Day25

【阅读内容】

第十章开头——社会/情感层面。

【主题思考】

自我提升和完善的四个层面实则就是最重要的个人产能，你认为最难以实现的是哪个方面？为什么？

“不断更新”就是个人产能。它保护并优化你所拥有的最重要的资产——你自己。它从四个层面更新你的天性，那就是：身体、精神、智力、社会/情感。

身体层面：注重提升 耐力、韧性和力量，锻炼的最大好处是养成了习惯一 “积极主动”的肌肉。

精神层面：与习惯二“要事第一”密切相关，精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人而又至关重要的领域。精神层面的更新需要时间，但这是第二象限事务。

智力层面：智力层面的更新主要靠“教育”，借此不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。“养成定期阅读优秀文学作品”的习惯是拓展思维的最佳方式，这是第二象限事务，人们可以借此接触到当前或历史上最伟大的思想。磨砺心智的另一种有效方式是“写作”。“组织和规划”是另外两种与习惯二和习惯三相关的磨砺心智的方式。

社会/情感层面：社会/情感层面的重点则是习惯四、五、六，围绕着人际领导、移情交流和创造性合作的原则。

最难以实现的方面：

我觉得这四个方面都不容易，但是精神层面对我来说更难以控制。经常在做第二象限事务是会被其他象限事物影响或打断。正所谓动机不正，诸事不顺。

心乱如麻的时候啥事都不可能做成，唯独捋顺了自己的内心，才能顾及其他。在某个时刻和自己和解以后，接受自己的现状并开始一点点的行动起来，比如读书，我发现的心情真的平和了很多，这种平和带来的是富足感和幸福感。