和自己作战

    记得一次在南京旅行，起早赶往必游景点中山陵景区游玩，中山陵从山脚到山顶需要走好多台阶，现在山脚下的我有些i后悔了，纠结半天还是硬着头皮往上走。

    走到一半的时候我已累瘫，坐下休息，想着就放弃吧，反正上面也应该没什么特殊的景致。

    一个4岁左右的小男孩走进我的视线，他还那么小，细胳膊细腿的，走路都十分踉跄，还在坚持的趴着，边趴还边嘟囔着“宝宝加油，宝宝加油”，时而抬头看看山顶还会说“宝宝是最棒哒，快走，加油”

    而他的父母却在后面吃力的跟着，仿佛已经被拉下了，小男孩突然看见爸爸妈妈没了，急忙回头找去，看见远处的父母，喊到“爸爸妈妈，加油，宝宝都比你们厉害，我可是马上要到啦，我是第一名！”

    几句简单的话，却深深的打动了我，一个如此小的孩子，再别的孩子还都哭闹求抱，满地打滚，只愿在山下阴凉处玩手机时，他竟然能够不断激励自己，还能激励他人，不畏艰险，不畏辛苦，勇攀高峰。

    我️️又怎么能就这样放弃自己呢，于是我再次站起来坚定信心，用孩子单纯的方法激励自己。

    1.在心中给自己打气“某某，你是最棒哒”

    2.给同伴和周围的人帮助和打气，让我开始帮助身边的陌生人时，我发现我的内心得到的回馈和力量是巨大的，温暖和动力充满了我的内心

    3.以幽默轻松的氛围，消除恐惧担忧和焦虑

    4.不断身体力行，经过实践总结经验，不做纸上谈兵的懦夫，不做脑中停止的混子。

    5.享受独处的时光，无内心的自己对话，拥抱那个内心深处的自己，给他力量，勇往直前。

    朋友们，让我一起行动起来吧，向我们以往恐惧的事情宣战吧，我们一定会坚持到底取得胜利。