【143】周检视2021.2.6-2022.2.12

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一、健康

A运动：每天金鱼摆尾，蹬风火轮

B饮食：本周一半带饭，一半外面吃，摔跤把饭盒弄碎了

C休息： 本周睡眠到12：00了，早上6：00醒

二、学习

A读书

《卡片笔记写作法》

战隼老师推荐的，但是看了一周，感觉没抓到核心，或者还不知道如何行动。写作永远是一项重要的能力，对于我来说，仅限写日记和周检视，无法形成一个系统的东西，这本书告诉我们没有平白无故的写作，写作是基于一定的素材积累，你能够组织多种材料时，写作的框架就有了，不断积累素材，能够形成一个小系统时，写作自然就产生了。

不过总体来说，对我有些生涩，也许是因为太学术了，我有时也佩服国外的作者，把一件事情能够说的那么复杂和具体。

C时间管理：微信的笔记里有待办事项，发现必须要列出来，要不然自己都会忘掉，大脑的可信度下降

不过有个感悟，说丁元英的家极度简洁，只有思想复杂的人才能达到这种简洁，越是头脑简单的人，其实反而喜欢复杂的装饰。反观自己，就喜欢复古，喜欢摆很多东西，很难接受极简。但是对于空无一物，我又能接受，麻衣家那样，客厅里空无一物，厨房里只有少量精品摆放，我又是喜欢的。

甚至我想象过，如果我身边都是少而精的物品，都是我喜欢的，我的生活一定会轻松和快乐很多。只是扔掉旧有的东西，对我来说就是一个大工程，需要触及灵魂。

D棒针：总是想不起来织的发带

E美貌管理：正常护肤，没有刮脸和面膜，陪伴一生的皮囊，看来还是不够重视啊

F札记学习：有一个晚上抄写10分钟，其实只要列出待办事项，还是可以有时间做很多事情的。

G中医：没有听知己和字课

三、工作

主动的接了客服的工作，不过我心里还是犯嘀咕，到底如何去做，跟着刘聪和婷婷学习吧，这也是学习沟通的一个办法，只是公司的发展让人不知道如何进行下一步了。

四、理财

每日打新，只是从未中签过

五、家庭关系

我被父母忙于工作而忽于交流，面对陶陶时，我也总是很忙的样子，不知道如何与她交流。陶陶似乎也不想跟我说，我也从来想不起要问她什么。

六、休闲

《饮食滋味》《王濛解说》

身体要回神，通过神自己来调节

一个人够狠的对自己，就成就了一定的霸气

七、反思上周计划

札记两篇：看一篇，抄一部分

卡片读书写作法：看一半

整理师手记：看小量章节

写文章：没写

整理衣橱：没做

处理旧物 ：没做

与陶陶一起达成清洁计划和理财计划，也没做。

八、下周计划

札记两篇

卡片读书写作法

整理师手记

与陶陶一起达成清洁计划和理财计划。

织发圈