你想要的是健康的体重，还是看起来很瘦？

今天刷视频看到几个女明星在吃饭聊天，其中一个说自己还没吃肚子就这么大，都胖四斤多了。

其他女明星都默默地没说话，而七哥（戚薇）说你多少斤呀，对方只说别问现在多重，因为自己骨头比别人轻5斤……这意思是还是很胖。

结果其很胖的体重是快90斤，还不到。对于一般人来说，90斤算瘦了。但对于明星来说，她们觉得胖。

我忽然想起之前读潇洒姐的健身书时，开篇有段话是说，你到底要的是看起来很瘦，还是健康？

看起来很瘦，很多人为了追求这个会节食，抽脂等。但健康是需要饮食和运动一起配合，才能呈现的效果。

所以，我们追求美，没问题，但问题是如何追求，以及结果如何。

其实说完体重，这真的是可以靠我们后天的努力来达到一个不错的身材。除此之外，我们还可以改变我们的外貌和气质。

天涯神贴上有关于如何变美的内容，可以参考一下。

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