高效能慢生活践行第1346天1026-2022

2022.10.26（星期三）晨间检视

今天是什么日子：

农历：十月初二 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.购买奶嘴＆吸管✔

3.做核酸✔(24日全员核酸未做，收信息被赋黄码，早上7点多凤山小公园加急做核酸)

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.周检视✔

3.祈福✘(姨妈还在)

小确幸（幸福小种子）

1继续享用美食1+1/2碗秃。上火了，嘴边沿悄悄起口疮(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )

2陪妈妈睡觉24/2022(⁎⁍̴̛͂⁍̴̛͂⁎)*✲ﾟ*｡

反思

1.窗口遇上了硬茬人，一个男刁民，把要出示的证件摔在柜台板上。傻货一枚。

2.

学习

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