醒来

      《醒来》是郭文斌的又一精品力作，由长江文艺出版社于2019年出版。这本书是郭文斌“寻找安详系列丛书”的一部分，延续了《寻找安详》的主题，旨在降低人的焦虑、抑郁，提高人的安全感、幸福感、存在感。

      《醒来》针对现代人日趋浮躁的心理状态和压力过大的生活方式，以传统经典为依据，结合现代心理学，探讨了生活质量与喜悦、幸福的关系。书中提出了“都一样”“我爱你”“我错了”等获得生命根本喜悦的途径，为减轻生活压力、获得幸福感提供了切实可行的路径，让人真正从庸碌的生活中醒来，回到生命的根本状态。

感受：

          只有生活永远细水长流。徜徉在这样的文字河流中，我的心变得柔软，目光变得美好，生活充满了诗意，言行充满了慈悲。一粒米不再是一粒米，而是天地的一个大的恩赐，一朵花不再是一朵花，而是我跟我一样有着生命的天地之子，我的心瞬间如水，看世间万物都有了人性味。每一口饭我都会认真地吃，每一分钟我都会认真地过，看到小草我会绕着走，看到鲜花我会微笑，脚踩大地我会心生敬畏。原来生活可以如此静好！回归生活本身，不用刻意去追求诗和远方，我们会发现只有生活永远细水长流。