永远不要评判和批评任何人

永远不要评判和批评任何人，包括自己。

评判别人就等于评判自己，批评别人就等于批评自己。因为每一次评判和批评别人之后，都少不了一番对自己的评判和批评。

所以，同样的道理，赞美别人就是赞美自己，赞同别人就是赞同自己。

因为在赞美和赞同别人之后，都少不了一番对自己的赞美和赞同。

当我有了这样的领悟之后，我更喜欢我自己，我更爱我自己，我更相信我自己。