笔记|邹小强月复盘（上）：为什么要复盘？

一周前从邹小强老师的公众号上看到了趁早平台上有课，毫不犹豫地下载并购买。连续听了七天课之后，对小强老师的逻辑体系更为认同。现在我结合自己的理解和实践经验，把课程内容以笔记的形式重新梳理出来，希望对大家有用。

小强老师的课程有七节，内容分为两块：

课程内容

第一部分：月复盘

本系列大纲

今天我们来说一说第一节的内容。

第一节：为什么要做复盘？

一、为什么要复盘？

先做个游戏：

1. 闭着眼睛向前走上20米，你能走成一条直线吗？

2. 先在地上划一条20米的直线，闭上眼睛，你能走成一条直线吗？
3. 先在地上划一条20米的直线，看着直线走，你能走成一条直线吗？

结论：走路就是行动、划线就是计划、睁眼看线就是复盘。

1. 第一种情况是无计划无复盘→弯路；
2. 第二种情况是有计划无复盘→弯路；
3. 第三种情况是有计划有复盘→直路。

不想绕弯路，必须要复盘。

二、什么是复盘？

复盘是对前一阶段行为的回顾和对下一阶段行为的校正。

回顾+校正=复盘。

• 从形式上看，复盘最好是独自进行，多人一起复盘形同作秀，效果不佳；
• 从频率上看，复盘分为日复盘、周复盘、月复盘和年复盘。根据GTD理论，最关键的一个环节是周复盘。我深感认同，间隔不长不短，刚好在较短时间内复盘完毕；

• 从耗时上看，最低层的日复盘做得越扎实，上层的周、月、年复盘就越轻松，因为只需要在下一层的基础上汇总即可。

  
  下一层越扎实，上一层越简单

三、你可能会遇到的坑

第一个坑：复盘没效果

首先，复盘不是刷数据。不是简单地统计本月读了多少书、做了多少事、参加了多少活动，然后要求下个月一定要比本月更多。如果这样要求，你只能会越来越焦虑。

其次，复盘不是开Party。一起复盘交流固然可以碰撞火花，但却没有一个内化的过程。建议独自复盘，与自己对话。毕竟，复盘是你个人的私事。

再次，复盘不是流水账。只罗列了一堆数据却不思考、不改进，这样的复盘肯定是无效的。

第二个坑：三分钟热度

首先是盲目跟风所致。别人复盘做得好你也做，但你做复盘的目的是什么？想从这件事上获得什么？真正想明白，确定有必要再去做。

其次是忽略了行为的改善。复盘的目的是校正行为。只回顾不改善的话，非但无益，反而多了项任务，当然不能长久。

作业1：找到以前做过的任何形式的复盘并就本节内容对照反思。

怎么样，要不要来试试？