从瑜伽运动开始23day

2021-10-11 本文已影响0人 ADADACHAN

1.从瑜伽运动开始23day

天气清爽，风大，秋天的天空就是这样，凉风催的啥都熟了。开始一天的瑜伽动作，喝水，刷牙，开始瑜伽动作打卡，20分钟运动，喜欢里面的貌似伸张，这个动作可以放松腰部。