人生的四种汉堡模型

忙碌奔波型

为了美好的未来，忍受现在的痛苦。

它信奉的是“实现谬论”，即认为只有在实现一个有价值的目标后，才可以得到幸福。

它错误观念在于，只有成功本身可以为他们带来快乐，他们感觉不到过程的重要性。

它代表为了未来而活，它是未来的奴隶。

享乐主义型

寻找快乐，逃避痛苦。

它的问题在于“快乐至上”，认为只要不断地享受短暂的快乐，就算没有实现目标，也可以得到幸福。

它错误地认为，只有过程是重要的。

代表为了现在而活，它现在的奴隶。

虚无主义型

代表沉迷于过去而放弃现在和未来的人，他们被过去的阴影所笼罩。（习得性无助）

它本身就是一种谬论，是对现实状况的完全误读，认为自己无论做什么都无法得到幸福。

它同时放弃了过程和结果，他们对生活已经麻木无感了。

它是过去的奴隶。

感悟幸福型

享受当下的快乐和未来的幸福。

为一个有意义的目标快乐地努力与奋斗。

它不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛；

它是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。