养生小知识20241126

明目清凉一夏茶饮

成分：干菊花5克、枸杞子10克、决明子5克

做法：将干菊花、枸杞子和决明子放入热水中焖泡10分钟，即可饮用。

清热解毒、明目护眼，适合夏季饮用。